Hier findest Du einen Auszug von dem, was meine Klientinnen und Klienten erfahren haben. Sie wissen davon und sind einverstanden, dass ich sie hier publiziere. Ein herzliches Dankeschön an dieser Stelle dafür, dass ich sie hier öffentlich machen darf:
Erfahrungsbericht von Cornelia
Liebe Sonja!
Als ich im Herbst bei dir begonnen habe, hatte ich das Gefühl mein Leben und die damit verbundenen Aufgaben nicht zu bewältigen. Ich hatte Depressionen und Panikzustände. Egal von welcher Seite ich versucht habe Lösungen zu finden (Therapien) war am Ende doch der alte Zustand beherrschend.
Erst durch die Arbeit mit dir haben sich meine Gefühle verändert. Ich kann mich jetzt wieder frei fühlen und empfinde mich selbst stärker. Ich spüre wann mir etwas zuviel ist, wann ich Pausen brauche. Ich weiß wieder, dass ich nicht für alles verantwortlich bin. Ich kann nein sagen ohne schlechten Gewissen. Mein inneres Selbst steht nicht mehr in Flammen, die Panik vor der Zeit ist verschwunden und ich kann Termine einhalten oder absagen. All das hat mich befreit und Platz gemacht für schönere Erlebnisse.
Meine Umgebung ist mir gegenüber toleranter und verständnisvoller geworden. Mir wurde gesagt, dass man mich wieder spüren kann. Manchesmal ist es ungewohnt ohne den Druck den Alltag zu erleben und ich ertappe mich als Beobachter und fühle mich fremd. Vieles ist noch neu ,aber es ist ein schönes Gefühl sich im Leben geborgen und angstfrei zu bewegen. Nicht ständig alles in Beziehung zu setzen und zu hinterfragen, sondern das Leben geschehen lassen und einfach nur genießen was ist – ich bin sehr froh über die Veränderungen in meinem Leben und schätze die Qualität, die jetzt habe sehr.
Ich bin dankbar nicht mehr von all den Seelenbildern*, denen ich begegnet bin, bestimmt zu werden. Manche Bilder waren sehr schmerzhaft und unangenehm als Wahrheit zu begreifen. Im realen Leben habe ich vieles umgesetzt als Folge der Therapie**. Ich habe meine Wohnung gereinigt umgestaltet, eine Berufsausbildung fast abgeschlossen und meine Finanzen begonnen zu sanieren. Meine Beziehung mit neuen Augen zu sehen und eine Liebe wieder entdeckt die sehr reif ist. Ich habe einen alten Konflikt am Sterbebett bereinigen können und beim Begräbnis mich mit meiner Schwiegermutter ausgesprochen. Die Befreiung danach war unglaublich. Mir war der negative Einfluss nicht bewusst. Die Kontrolle langsam zurück zu gewinnen tut unendlich gut. Mein Leben, meine Taten, meine Worte, mein Wunsch authentisch zu sein wird lebendig.
Vielen Dank für deine liebevolle, geduldige Begleitung. Gut waren die Korrekturen, die mich manchmal getroffen und verletzt haben, am Ende aber zum Erfolg der eigenen Wahrnehmung wichtig waren. Ich habe mich bei dir immer wohl gefühlt, die Atmosphäre als angenehm und unterstützend empfunden. Nach dieser relativ kurzen Zeit der Zusammenarbeit sind die Veränderungen in meinem Leben gewaltig und im Vergleich zu Psychiatern und Therapeuten tiefgreifender. Vielen Dank für deine Arbeit
Cornelia, Wien, 2014
*Anm.: Es sind keine Seelenbilder, es sind die ungünstigen Energien, die steuern und die zwischen uns und der Seele stehen.
**Anm.: Diese Arbeit ist keine Therapie. ISR unterstützt und regt eine Entwicklung aus sich selbst heraus an.
Erfahrungsbericht von Regina
Liebe Sonja,
ich war auf der Suche, weil ich das Gefühl hatte, dass mir irgendetwas fehlt. Dadurch fühlte ich mich in meinem Leben unzufrieden. Diese Unzufriedenheit führte zu Spannungen und Missverständnissen. Die Missverständnisse vermittelten mir das Gefühl, dass ich mit meinem Verhalten und meiner Vorgehensweise nicht richtig bin.
Durch die Rückmeldungen meines Umfeldes, fühlte ich mich immer verletzt und dadurch hatte ich mich immer den Gegebenheiten angepasst, um vermeintlichen Frieden und Harmonie zu erzeugen. Ich war permanent unter Druck und wusste nicht mehr, wer ich in Wahrheit bin und was ich überhaupt für mich selber will.
Im Sitzungsdurchgang tauchte eine spezielle Metapher auf, die mir dieses Verhalten vor Augen führte und es zu einer bewussten Erkenntnis werden ließ. Dadurch wurde mir mein bisher gelebtes „Spiel“ bzw. Handeln schlagartig bewusst. Diese Erkenntnis war für mich so durchschlagend, wie eine Art Geistesblitz: „So will ich nicht mehr agieren und leben“! Während des Sitzungsdurchgangs konnte ich bereits Veränderungen wahrnehmen, die mir mein Umfeld sofort reflektierte.
Da ich mich selber noch im Umstellungsprozess befand, empfand ich manche Reaktion sehr heftig. Nach Beendigung des Sitzungsdurchgangs begann sich mein Leben tatsächlich umzugestalten. Seither kann ich meiner eigenen Wahrnehmung wieder folgen und treffe für mich die richtigen Entscheidungen.
Die inneren Spannungen und der Druck haben sich aufgelöst und ich fühle mich leicht, frei und auch wieder fröhlich. Ich habe das Gefühl wieder Spontanität und im Jetzt leben zu können. Es entwickelt sich weiterhin alles sehr gut. Ich bin jetzt bei mir angekommen, ich bin wieder zu Hause. Ich kann jetzt frei und von mir heraus agieren, reagieren und entscheiden und zu meinen Entscheidungen stehen. Das alte Gefühl von „ich bin schlecht, ich mache alles falsch“ ist vollkommen verschwunden.
Regina, St. Pölten, 2017
Erfahrungsbericht von Karl
Liebe Sonja,
den vergangenen Winter und Frühjahr verbrachte ich unentschlossen über meine mittelfristige berufliche Zukunft. Trotz bestehender und real vorhandener verschiedener Möglichkeiten war ich nicht in der Lage, eine wie auch immer ausgerichtete Entscheidung zu finden. Stattdessen kreisten meine Gedanken in wiederkehrenden Endlosschleifen. Die Fruchtlosigkeit dieses emotionalen Zustandes führte zu Verzweiflung mit Ansätzen von panischen Zuständen.
In dieser Haltung habe ich Wochen damit verbracht, bis ich mich dazu entschließen konnte, einen Termin zu vereinbaren, welcher erfreulicherweise ziemlich kurzfristig möglich war. Der Einstieg in die Arbeit mit Inner Speech Revelations® war wie zu erwarten nicht nur erfreulich, sondern auch bewegend und ab und an auch beunruhigend, aber bei weitem nicht derart unüberwindbar, wie ich mir das vorher in Unkenntnis des zu Erwartenden vorgestellt habe.
Manche Themen meiner Biographie, die ich schon abgehakt hatte, wurden aus anderem Blickwinkel betrachtet. Vieles war für mich völliges Neuland und unerwartet und veränderte grundlegend innere Zusammenhänge. Aus jetziger Sicht ist meine zugrundeliegende Problemstellung weit in den Hintergrund getreten.
Ich bin wieder in der Lage berufliche Entscheidungen realistisch einzuschätzen und glaube nicht mehr, dass an einer Weichenstellung Anfang und Ende meiner Welt hängt. Darüber hinaus sind andere Möglichkeiten durchaus schon zu Realität geworden, die mir vor den Sitzungen mit Inner Speech Revelations® zwar abstrakt möglich erschienen, sind jetzt schon konkret in der Umsetzung und ich mache mir über den künftigen Werdegang, ohne eine vernünftige Einschätzung außer Acht zu lassen, keinen endlosen Kopf mehr.
All diese veränderte Ausrichtung und Sichtweise beziehen sich natürlich nicht nur auf ein berufliches, sondern auf ein viel weiteres Spektrum. Vor den Sitzungen mit Dir war mir klar, dass ich aus diesem Teufelskreis alleine nur mehr mittels Medikamenten herauskommen würde, was ich in jedem Fall vermeiden wollte und für mich eine nur akute Scheinlösung gewesen wäre, um dann in einigen Monaten wahrscheinlich wieder vor denselben Problemen zu stehen. Ich fühle mich im Hier und Jetzt wieder angelangt und empfinde mich bereit und in der Lage mit Herankommenden positiv und angemessen umzugehen.
Karl, Wels, 2018
Erfahrungsbericht von Christa
Liebe Sonja,
ich hatte mich letztes Jahr, durch einen Impuls dazu inspiriert, entschlossen Inner Speech Revelations© zu studieren, da ich spürte, dass das genau das Richtige für mich ist. Grundvoraussetzung für das Studium war, eine eigene Sitzung zu einem meiner Themata gemacht zu haben. Ein Thema, das mich schon sehr lange begleitete, von dem ich aber immer dachte, ich hätte es bereits gelöst, war und ist: Wie komme ich in meine Kraft. Was ich allerdings zu diesem Zeitpunkt noch nicht wusste war, dass unter dieser Thematik noch etwas ganz anderes verborgen lag. So nach und nach kam dieses andere Thema immer mehr hoch und zeigte sich dann in aller Deutlichkeit. Es zeigte zudem auch auf, das ich hier noch eine Menge Arbeit vor mir hatte.
Ich habe sehr häufig mit der Thematik Essen zu tun gehabt, habe gegessen obschon ich keinen Hunger hatte, einfach aus lauter langer Weile. Ich aß teilweise sehr unkontrolliert und sehr zügellos. Ich redete mir immer wieder ein, dass sich das schon mit der nächsten Fastenkur oder Darmreinigung beheben würde, denn viele Mittelchen zum Durchführen dieser Kuren versprachen ja, dass danach das Hungergefühl weniger würde und auch der Appetit auf Süßes würde verschwinden. Was diese Mittelchen aber nicht konnten: das Gefühl der Leere in mir beenden oder füllen.
Ich fühlte mich zu diesem Zeitpunkt unerwünscht, missverstanden, verdrängt und ungeliebt. Die Zeit schien ich mit „sinnlosen Dingen“ füllen zu wollen und wenn das nicht funktionierte, aß ich wieder einmal. Ich war beherrscht von einer Energie, die ich nicht greifen konnte.
Während der Sitzungsrunde mit Sonja merkte ich, dass sich das Gefühl der Leere langsam wandelte. Mir wurde bewusster, was ich da aß und warum. Und vor allem bin ich mir dieser Energie, die mich da beherrschte, immer bewusster geworden. Das Verhältnis zu meiner Mutter änderte sich schlagartig und ich wusste nicht einmal warum, bis mir klar wurde, das wir hier bis in die elementarsten Strukturen meines Seins vordrangen, nämlich in mein Herz.
Ich spürte nicht nur körperlich eine Klarheit und ein allgemeines Wohlbefinden, sondern ich kann mich besser konzentrieren und das gibt auch dem Studium wieder einen ordentlichen Schwung. Ich gehe viel bewusster Lebensmittel kaufen und genieße nicht nur deren Zubereitung.
Früher bereitete ich sie zu, damit ich was in den Magen bekam und heute esse ich deutlich weniger, aber dafür genussreicher und bewusster. Das hatte dann auch zur Folge, dass ich mich einfach wohler in meiner Haut fühlte.
Meine Träume wurden nicht zwingend zahlreicher, aber klarer und intensiver. Ich konnte zu meinem Leben und meinen Affinitäten eine Verbindung herstellen. Alles was sich während dieser Sitzungsrunde gezeigt hat, ist nun auch sicht- und spürbar in meinem Leben.
Heute bin ich soweit, dass ich die Gewohnheiten, die ich durch mein früheres Verhalten mir angeeignet hatte, immer besser durchschauen kann. Ich kann sie, sobald sie mir ins Bewusstsein gelangen, sofort ändern, und dass macht mein Leben um ein vielfaches facettenreicher und intensiver. Es macht Spaß wieder in die Natur zu gehen und mich wieder mit einer sehr kraftvollen Energie verbunden zu fühlen, die ich vorher verdrängt hatte.
Inner Speech Revelations© hat mir dabei geholfen, diese Energie nun auch wieder sinnvoll zu nutzen und ich merke nun auch, dass dies mir in meinem Studium ein wundervoller Helfer ist. Nicht nur, dass ich diese Arbeit in der Sitzungsrunde mit ins Studium einfließen lassen kann, sondern dient sie mir natürlich auch zum Weitergeben. Dinge die ich einmal selbst erlebt oder durchlaufen habe, haben auch für andere eine ganz andere Kraft, als würde ich einfach nur die Geschichte eines anderen erzählen. Somit kann ich diese Arbeit mit Inner Speech Revelations© sehr guten Herzens weiterempfehlen.
Diese Sitzungsrunde mit Sonja hat mir gezeigt, dass ein einfühlsames und liebevolles Wesen das seinen Weg genau kennt, von essentieller Bedeutung bei dieser Arbeit ist. Da ich damit ja nun auch ein Thema hatte, kam das hier wunderbar zum Vorschein. Ich habe mich unendlich wohl mit ihr gefühlt, getragen, gehalten, behütet. Ich hatte zu keiner Zeit das Gefühl, dass es nicht passt, sondern eher das Gegenteil – sie hatte immer die richtigen Worte und vermittelte mir auch immer zur richtigen Zeit das richtige Gefühl. Ich fühlte mich mit ihr und durch sie verstanden und nun auch ein Stück weit, angekommen und angenommen in mir und durch mich selbst.
Liebe Sonja, ich danke danke, danke dir von ganzem Herzen für dein so Sein und wünsche mir für uns noch eine lange Zusammenarbeit.
Christa, Barterode, Deutschland, 2019
Erfahrungsbericht von Claudia
Meistens hilft es nicht, nach etwas zu suchen. Besser ist es zu warten bis die Zeit reif ist, bis einem das Gesuchte zufällt. So ist es mir mit ISR gegangen. Ich bin in einem Onlinemagazin über Sonja und ISR gestolpert. Hinter mir lagen rund fünfzehn Jahre tun und machen. Lösen und erlösen. Visualisieren, loslassen, affirmieren. Aufstellen. Hinfallen. Erkennen, dass ich immer wieder bei Null anfange.
Wenn überhaupt irgendetwas der vielen verschiedenen angewendeten Techniken und Coachings geholfen hat, dann immer nur kurz. Ich hatte zu Beginn bzw. nach Abschluss des jeweiligen Prozesses, fast immer das Gefühl: „Ja, das ist es jetzt. JETZT geht es vorwärts.“ Hat aber immer nur kurz geholfen. Je mehr ich gemacht habe, desto kürzer anhaltend waren die Erfolge. „Aber dann kam Sonja“, möchte ich sagen.
Der Prozess mit ISR ist nicht vergleichbar mit jenen die ich zuvor gemacht habe, und auch machen wollte. Ich wollte immer ganz genau wissen wann, warum und in welchen Zusammenhang die verschiedenen Baustellen (Gesundheit, Finanzen, Beziehung) in mein Leben gekommen sind. Ich wollte die Missetäter (auch wenn ich selber der Erschaffer jener war) im Außen dingfest machen, um sie für mich bloßstellen zu können. Das hat ja wohl auch wie gesagt, ganz gut funktioniert – aber nicht wirklich was geändert.
ISR frägt nicht nach wie, was, warum. Sondern zeigt auf: so ist es. Klar und ohne nach personalisierten Schuldigen oder das personalisierte Schuldige in mir, zu suchen. Ganz entgegen meiner Erwartung, Vorstellung, ist es genau das, das nun endlich geholfen, nachhaltig gegriffen hat.
Es fühlt sich an wie ein Befreiungsschlag für mein gesamtes System. Mein Unterbewusstsein, mein Unterbewusstes durfte sich ausdrücken. Hat einen Kanal bekommen um sich Gehör verschaffen zu können. Der gesamte Prozess – Gespräche, Aufnahmen, Metareisen – erscheint spielerisch, weil vermeintlich sanft und nicht invasiv. In Wirklichkeit tut sich enorm viel.
Ich selber hatte während des Prozesses intensivste Träume und körperliche Reaktionen. Speziell zwischen der zweiten Aufnahme und der Abschlussmetareise kam es zu massiven Herzrhythmusstörungen und zeitweiligen Herzrasen. Ich gestand mir und meinem Körper die Reaktionen ein. Hörte in mich hinein und wusste, es bedarf keiner ärztl. Intervention.
Im Anschluss der Abschlussmetareise erinnerte mich Sonja daran, dass ich bei unserem ersten Gespräch u. a. den Wunsch äußerte, mich nach erfolgreichem Prozess mit ISR, wieder selber spüren zu können. Während der Metareise hatte ich den Gedanken, dass mein Körper bzw. mein System nachgeholt haben, was ich jahrelang, jahrzehntelang unterdrückt habe.
Herzklopfen zu haben, weil ich gerade etwas Freudiges oder auch Trauriges, erlebe. Die Abschlussreise ist gerade mal 48 Stunden her. Und die „Herzklopf-Symptomatik“ vollkommen verschwunden. Nach der ersten Aufnahme konnte ich schon klar wahrnehmen was ich will und wohin es in Zukunft gehen soll. Von diesem klaren Standpunkt aus ist es nun sehr leicht, zielführende Schritte zu setzen. DANKE liebe Sonja. Und danke ISR.
Claudia, Steiermark, 2020
Erfahrungsbericht von Gudrun
Durch die Arbeit mit Sonja hat sich meine emotionale Lage wesentlich stabilisiert. Ich bin besser in mir verankert und kann das Leben so nehmen wie es ist.
In dem Prozeß haben sich mir Dinge offenbart, die ich vorher nicht sehen konnte. Jetzt ist es mir völlig klar, ich kann es akzeptieren und hadere nicht mehr damit. Ein gewisser Gleichmut hat sich eingestellt und die Erkenntnis, dass alles gut ist, so wie es ist. Ich spüre weniger Widerstand dem Leben gegenüber und bin mehr bei mir angekommen.
Ich kann jedem, der auf der Suche nach Veränderung in seinem Leben und Selbsterkenntnis ist, die Arbeit mit Sonja, die ich als ausgesprochen kompetent, liebevoll und emphatisch kennenlernen durfte, empfehlen.
Jahrelange Psychotherapie hat es nicht geschafft mich dorthin zu bringen, wo ich jetzt stehe, auch wenn sich im Außen noch nicht viel verändert hat. Allerdings ist mein Eindruck, dass die Menschen um mich herum positiver auf mich reagieren. Weiterhin bin ich sehr gespannt, was sich im Laufe der Zeit noch entwickelt.
Gudrun, Krefeld, Deutschland, 2023